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好きなことで生きたい人が「疲れたら休む」と考える理由
好きなことで生きたい人が「疲れたら休む」と考える理由
好きなことで生きたい人が「疲れたら休む」と考える理由は、自分の心が優先だからではないでしょうか。小さなことに振り回されない心があれば、疲れたら休むことに躊躇する理由などないはず。心にゆとりをもって、楽しく充実した人生を送りたいものです。
今日は疲れているなーと感じたら、そのサインを見逃さず、ちょっと休憩して体や心を休ませてあげるようにしましょう。脳や体が疲れていると感じたら、今日は1日ゆっくり過ごしてみましょう。また、今日は何かやりたいと思っていたことがあるなら、明日はその計画をまとめてみるのもいいでしょう。
明日は集中力がアップするはずです。そして、心を優しく包み込んでくれるような絵や動画を観賞するのもいいですね。イライラしたり、不安を感じたりすることがなくなったら、とっても穏やかな気持ちになりますよ。
そんな毎日をちょっとでも長く続けられたらいいですね。今日は、疲れたー!と思ってしまったら、ちょっとだけ1日ゆっくり休んでみましょう。さあ、お気に入りの香りで爽やかにリフレッシュタイムです。
お風呂上がりの乾燥対策にアロマスプレーを作ってみました。ペパーミントとセージの甘い香りです。
好きなことで生きたい人の「疲れたら休む」という考え方のメリット
好きなことで生きたい人の「疲れたら休む」という考え方のメリットは、次の2つです。 ・自分のペースで疲れたら休んでいい。 ・人間関係で疲れたら… 疲れたら休む。自分に義務感などなくても、自分で行動するときはずっと休んでいると、心と体が楽になりますよ。 疲れたら休む。
自分に義務感などなくても、自分で行動するときはずっと休んでいると、心と体が楽になりますよ。 人間関係を、楽観的に考えられるようになると、本当に楽になります。自分を責めてしまうのも限界がありますから。
そこで、「疲れたら休む」という習慣を身につけてしまうと、人とのつながりの中でストレスを溜めすぎることもなくなります。嫌なこと(と、自分で思うこと)は、絶対に無理をせずに休む。これが自分の基準になります。 面倒くさいとは思いますが、意外とこの時間は有益だったりします。 疲れたら休む。
自分に義務感などなくても、自分で行動するときはずっと休んでいると、心と体が楽になりますよ。 面倒くさいとは思いますが、意外とこの時間は有益だったりします。
